Az ajánlott szűrővizsgálatokon való rendszeres részvétellel, valamint megfelelő önvizsgálattal számos probléma megelőzhető. Ahhoz tehát, hogy minél teljesebb, egészségesebb életet élhessünk fontos, hogy odafigyeljünk arra, milyen gyakorisággal és hogyan végezzünk otthoni önvizsgálatot, valamint tudjuk, milyen szűréseken érdemes részt vennünk.
Szűrésre panasz- és tünetmentes időszakban kerül sor az életkor, nem, családi anamnézis és egyéb kockázati tényezők függvényében. A szűrések során előre ütemezett menetrend alapján kerülhetnek időben felderítésre a rejtett krónikus, nem fertőző betegségek, illetve azok kórmegelőző állapotai. Az előírt szűrések azért fontosak, mert a krónikus, nem fertőző betegségek legtöbbször tünetmentesen alakulnak ki, és csak előrehaladottabb állapotban okoznak panaszt, látható elváltozást.
Amikor egy betegség vonatkozásában módosul a rizikóbesorolásunk, azaz változik, hogy mekkora esélyünk van az adott betegség kialakulására, akkor ezzel együtt az ajánlás is változhat, hogy milyen gyakran érdemes részt venni a szűrővizsgálaton.
Minden szempontból jó azonban, ha tisztában vagyunk a saját paramétereinkkel, például egészségi állapotunkkal, hiszen a másokkal való összehasonlítgatás, blogok olvasgatása helyett ez az, ami leginkább segít minket, hogy meg tudjuk határozni, mely szűrésekre, vizsgálatokra van szükségünk.
A krónikus, nem fertőző betegségek hosszú idő alatt alakulnak csak ki, majd további hónapok vagy akár évek is eltelhetnek az első tünetek megjelenéséig. Ha megjelennek ezek a szövődmények – amelyek a rendszeres szűrésekkel megelőzhetők lennének –, akkor már gondozásra, beavatkozásra van szükség.
Kivizsgálásra már olyan panaszok és/vagy tünetek meglétekor kerül sor, amelyeknek indokolt felderíteni az oki hátterét. Ebben az esetben az orvos határozza meg a vizsgálat időbeliségét, a felmerülő betegség sürgőssége és súlyossága alapján.
Azt javasoljuk, hogy semmiképp ne élvezzenek elsőbbséget egyéb teendői az egészségével szemben. Mindazt, amit most fontosabbnak érez és önmaga elé sorol, hosszú távon háttérbe szorítja ezzel a magatartással. Ugyan fontos a munka, a család ellátása, de ha későn kezd szembenézni egy betegséggel, akkor végül olyan mértékben súlyosbodhat az állapota, hogy nem tud majd kellő figyelmet fordítani vagy energiát fektetni az előbbiekbe sem.
Mit is tehetünk annak érdekében, hogy alacsonyabb szintre csökkenthessük a betegségek és szövődmények kialakulásának kockázatát?
A legfontosabb, hogy figyeljünk életmódunkra és egészségtudatosan éljünk. Másrészt figyelnünk kell a testünk jelzéseit, amelyhez az önvizsgálatok megfelelő elvégzése lehet a segítségünkre. Végül pedig az előírt szűrővizsgálatokon való rendszeres részvétellel járulhatunk hozzá esélyeink javításához, az egészségesebb élethez.
Az alábbi képekről könnyen megtudhatja, melyek az Ön számára javasolt szűrések.
Vannak olyan betegségek, amelyek felderítésére nincs hatékony szűrőeszköz, tehát rendkívül fontos saját szerepvállalásunk, a panaszaink korai felismerése, valamint a szükséges első lépések megtétele. Nagyobbrészt saját magunkon múlnak az életkilátásaink, ezért ne halogassuk a szűréseken, vizsgálatokon való részvételt.
Borenszki-Gutási Éva / Semmelweis Egészségfejlesztési Központ