Függőséget szinte bármi okozhat, ha nem tartjuk szem előtt a mértékletességet. Bár a függőség szóról általában az emberek többségének a káros szenvedélyek jutnak elsőként eszébe, mégis akár olyan hétköznapi tevékenység is válhat kórossá, mint a bevásárlás vagy az edzés. Hogyan húzható meg a határ a szenvedély és a szenvedélybetegség, a normális és a túlzott mennyiség […]
A szabad orvos- és kórházválasztás joga mindannyiunkat megillet. Ebben a cikkben a jogosultság és a szabályozott folyamat részleteit foglaltuk össze. Az egészségügyi ellátáshoz való jog egy mindannyiunkat érintő, kiemelten fontos téma. Természetesen nem pusztán arról van szó, hogy csak a megbetegedések esetén, hanem az általános egészségünk megőrzése és fejlesztése érdekében is hozzáférhessünk a szakszerű ellátáshoz. […]
A stressz a szervezetünk természetes reakciója, és mivel az egész életünket végigkíséri, érdemes mélyebben megismerni és a megfelelő stresszcsökkentési stratégiákat elsajátítani. Valószínűleg nincs olyan ember a világon, aki ne élt volna már át az életében valamilyen stresszreakciót, hiszen a stressz a szervezet természetes élettani reakciója a külső, újdonságot vagy veszélyt jelentő ingerekre, eseményekre. Stresszreakciót azok […]
Kora tavasszal indul az allergiaszezon, ezért érdemes időben felvértezni magunkat pár jó tanáccsal. A hagyományos kezeléseket természetes gyógymódokkal is kiegészíthetjük. Dr. Moric Krisztina fül-orr-gégész, allergológus, a Budai Allergiaközpont főorvosa a következő négy módot ajánlja figyelmünkbe. 1. A csalántea remek módja a természetes védekezésnek, a Planta Medica korábbi kutatása szerint is. A résztvevők 58 százalékának enyhültek a […]
Azoknál az embereknél, akik naponta isznak sötét teát, a legújabb kutatások szerint lényegesen kisebb a cukorbetegség kialakulásának kockázata. Bár jól dokumentált, hogy az olyan tápláló ételek, mint a zöldségek, a diófélék és a zab fogyasztása segít megelőzni a cukorbetegséget, sokakat meglephet, hogy a gyümölcsfogyasztás növelése ugyanilyen módon előnyös lehet. Egy új tanulmány azonban most azt […]
Az elégtelen alvás mérsékelheti a fogyást, de az alvás szerepe a fogyás fenntartásában nem ismert. Mivel a fogyás utáni súlyvisszaszerzés – az úgynevezett jojó-effektus – továbbra is az elhízás kezelésének egyik fő akadálya, megvizsgálták, hogy az elégtelen alvás előre jelzi-e a súlyvisszaszerzést a fogyás fenntartása során. 195 elhízott felnőtt 8 hetes kalóriaszegény diétát végzett, majd […]
Évente több, mint egymillió 50 év alatti hal meg rákban, és az előrejelzések szerint ez a szám 2030-ig további 21%-kal emelkedik, az eddigi legnagyobb ilyen jellegű tanulmány szerint. Az 50 év alattiak körében világszerte közel 80%-kal nőtt a rákbetegséggel diagnosztizáltak száma harminc év alatt, derül ki a BMJ Oncology című szaklapban nemrégiben megjelent tanulmányból. A […]
Többféle megközelítés létezik annak meghatározására, hogy mennyire élhető egy ország. Sokan állítják, hogy ezt nem egyszerűen a bérek általános szintje határozza meg. Ugyanilyen fontos, ha nem fontosabb az egészségügyi rendszer általános minősége, beleértve az olyan tényezőket, mint az egészségügyi szakemberek, az infrastruktúra, a szolgáltatások és a költségek. És pontosan ezt mutatja a Health Care Index […]
Az ajánlott szűrővizsgálatokon való rendszeres részvétellel, valamint megfelelő önvizsgálattal számos probléma megelőzhető. Ahhoz tehát, hogy minél teljesebb, egészségesebb életet élhessünk fontos, hogy odafigyeljünk arra, milyen gyakorisággal és hogyan végezzünk otthoni önvizsgálatot, valamint tudjuk, milyen szűréseken érdemes részt vennünk. Szűrésre panasz- és tünetmentes időszakban kerül sor az életkor, nem, családi anamnézis és egyéb kockázati tényezők függvényében. […]
Tudta, hogy becslések szerint több mint hétmillió európai szenved bőrrákban, annak ellenére, hogy az esetek többsége megelőzhető lenne? Az Európai Bőrgyógyászati és Venerológiai Akadémia (EADV) 2022-es felmérésének eredményei szerint az európai felnőtt lakosság 1,71%-a szenved bőrráktól, ami azt jelenti, hogy a becslések szerint mintegy 7 304 000 európait érint a betegség. Ez annak ellenére van így, hogy […]