Bizonyára hallottad már, ahogy valaki viccelődött azzal, hogy egy bizonyos életkor felett (25/30/40/50 éves kor) már az a furcsa, ha nem fáj semmink. Hatványozottan igaz ez akkor, ha valaki ülőmunkát végez. De nem szabad beletörődni ebbe a helyzetbe, hiszen sokat tehetünk azért, hogy megelőzzük vagy megszüntessük ezeket a kellemetlen fájdalmakat. Azzal mindenki tisztában van, hogy […]
A férfiak egészségi állapota és születéskor várható élettartama elmarad a nőkétől. Cikkünkben arra kerestük a választ, hogy miért van ez így, és hogy mit lehet tenni a helyzet javítása érdekében. A férfiak születéskor várható élettartama az Európai Unió (EU) és Magyarország vonatkozásában átlagosan 5 évvel marad el a nők születéskor várható élettartamától. Az Eurostat adatai […]
Hazánk lakosságának születéskor várható élettartama Európai viszonylatban alacsony, sajnos az utolsó 10 ország között vagyunk a férfiak és a nők vonatkozásában egyaránt (OECD Egészség-pillanatkép 2023), miközben hazánkban a megelőzhető halálozás aránya a legmagasabbak között van az Európai Unióban (Vitrai, 2024). Ennek számos oka között találjuk, hogy a lakosság a betegségek megelőzésére nem fektet kellő hangsúlyt, […]
Magyarországon a férfiak 65 %-a és a nők 52 %-a túlsúlyos vagy elhízott. Ezzel az eredménnyel jelenleg az Európai Unió 4. legelhízottabb országa vagyunk, és az eredmények sajnos még mindig romló tendenciát mutatnak. Egyre gyakoribb a gyerekkori elhízás, valamint a jelentős súlytöbblettel rendelkezők aránya is növekedett a 2009-es adatokhoz viszonyítva. Mit nevezünk túlsúlynak és elhízásnak? […]
Mit tehetünk a megelőzés és a túlélés érdekében? A rák az emberiség egyik legrettegettebb betegsége, és nem véletlenül, hiszen más betegségekhez képest ennél kirívóan magas a halálozások aránya. A melanoma egy rendkívül agresszív rosszindulatú daganatos megbetegedés, az esetszámok pedig az utóbbi évtizedekben mindkét nemet illetően közel megduplázódtak. Cikkünkben megmutatjuk a melanoma legfontosabb ismertetőjeleit és a […]
A cukorbetegség (diabétesz) korunk népbetegsége. Ez egy olyan tartós betegség, melyben a táplálék cukortartalmának feldolgozása, hasznosítása nem megfelelő. Fontos, hogy a cukor csak meghatározott értékhatárok között legyen jelen a vérben. Amennyiben a vércukorszint túl alacsony, nem áll rendelkezésre elég tápanyag a sejtek működéséhez. Ha a vércukorszint túl magas, akkor az erek károsodnak, ami további betegségeket […]
Függőséget szinte bármi okozhat, ha nem tartjuk szem előtt a mértékletességet. Bár a függőség szóról általában az emberek többségének a káros szenvedélyek jutnak elsőként eszébe, mégis akár olyan hétköznapi tevékenység is válhat kórossá, mint a bevásárlás vagy az edzés. Hogyan húzható meg a határ a szenvedély és a szenvedélybetegség, a normális és a túlzott mennyiség […]
A szabad orvos- és kórházválasztás joga mindannyiunkat megillet. Ebben a cikkben a jogosultság és a szabályozott folyamat részleteit foglaltuk össze. Az egészségügyi ellátáshoz való jog egy mindannyiunkat érintő, kiemelten fontos téma. Természetesen nem pusztán arról van szó, hogy csak a megbetegedések esetén, hanem az általános egészségünk megőrzése és fejlesztése érdekében is hozzáférhessünk a szakszerű ellátáshoz. […]
A stressz a szervezetünk természetes reakciója, és mivel az egész életünket végigkíséri, érdemes mélyebben megismerni és a megfelelő stresszcsökkentési stratégiákat elsajátítani. Valószínűleg nincs olyan ember a világon, aki ne élt volna már át az életében valamilyen stresszreakciót, hiszen a stressz a szervezet természetes élettani reakciója a külső, újdonságot vagy veszélyt jelentő ingerekre, eseményekre. Stresszreakciót azok […]
Kora tavasszal indul az allergiaszezon, ezért érdemes időben felvértezni magunkat pár jó tanáccsal. A hagyományos kezeléseket természetes gyógymódokkal is kiegészíthetjük. Dr. Moric Krisztina fül-orr-gégész, allergológus, a Budai Allergiaközpont főorvosa a következő négy módot ajánlja figyelmünkbe. 1. A csalántea remek módja a természetes védekezésnek, a Planta Medica korábbi kutatása szerint is. A résztvevők 58 százalékának enyhültek a […]