W dzisiejszym świecie sukcesu, gdzie zdrowie odgrywa również wieką rolę, szczególnie wśród osób zamożnych, pojawia się nowe zjawisko: luksusowy stres. Choć może się to wydawać sprzeczne – stres w luksusowym środowisku – jest to rzeczywistość, z którą coraz więcej osób się boryka. Sukces biznesowy, wymagające harmonogramy, nacisk na osiągnięcia i ciągła presja mogą prowadzić do […]
Stres jest naturalną reakcją naszego organizmu, a ponieważ towarzyszy nam przez całe życie, warto dowiedzieć się o nim więcej i zastosować odpowiednie strategie jego redukcji. Nie ma chyba na świecie osoby, która nie doświadczyłaby w swoim życiu jakiegoś rodzaju reakcji stresowej, gdyż stres jest naturalną reakcją fizjologiczną organizmu na zewnętrzne bodźce i wydarzenia, które są […]
Sezon alergiczny rozpoczyna się wczesną wiosną, warto więc odpowiednio wcześnie uzbroić się w kilka dobrych rad. Można też uzupełnić tradycyjne leczenie naturalnymi środkami. Dr Krisztina Moric, specjalista chorób uszu, nosa i gardła, alergolog i główny lekarz w Buda Allergy Centre w Budapeszcie na Węgrzech, zaleca następujące cztery sposoby. 1. Herbata z pokrzywy to świetny sposób […]
Według najnowszych badań, osoby pijące codziennie ciemną herbatę mają znacznie niższe ryzyko zachorowania na cukrzycę. Chociaż udowodniono, że spożywanie pokarmów, takich jak warzywa, orzechy i owies, pomaga zapobiegać cukrzycy, dla wielu może być zaskoczeniem, że większe spożycie owoców może być również korzystnedla naszego organizmu. Jednak nowe badanie sugeruje, że codzienne picie filiżanki ciemnej herbaty pomaga […]
Niewystarczająca ilość snu może osłabiać utratę wagi, jednak sama rola snu w utrzymaniu utraty wagi jest nieznana. Ponieważ powrót masy ciała po utracie wagi – tak zwany efekt jo-jo – pozostaje główną przeszkodą w leczeniu otyłości, zbadano, czy niewystarczająca ilość snu przewiduje powrót masy ciała podczas utrzymywania utraty wagi. Najnowsze wyniki badania opublikowano w Sleep, […]
Liczba osób poniżej 50 roku życia, u których zdiagnozowano raka na całym świecie, wzrosła o prawie 80% w ciągu 30 lat, wynika z najnowszego badania opublikowanego w czasopiśmie BMJ Oncology. Na całym świecie liczba nowotworów we wczesnym stadium wzrosła z 1,82 mln w 1990 r. do 3,26 mln w 2019 r., podczas gdy liczba zgonów […]
Istnieje kilka podejść do definiowania poziomu życia w danym kraju. Wielu twierdzi, iż ogólny poziom płac nie jest jedynym faktorem. Bardzo istotna jest ogólna jakość systemu opieki zdrowotnej, w tym takie czynniki jak pracownicy służby zdrowia, infrastruktura, usługi i koszty. I to właśnie pokazuje Indeks Opieki Zdrowotnej. Niestety, kraje Europy Środkowo-Wschodniej, takie jak Polska, Rumunia […]
Wiatraki, tulipany i rowery – oto pierwsze skojarzenia, które przychodzą do głowy, gdy słyszymy słowo “Holandia”. Warto jednak wiedzieć, że jest Niderlandy to jedno z najbardziej rozwiniętych państw świata. Choć nie zajmują zbyt wiele miejsca na mapie, kryją w sobie ogromny potencjał. Holandia jak Europa – starzeje się Zacznijmy od struktury demograficznej Niederlandów. Liczba ludności Holandii w 2023 […]
Gdy myślimy o Francji to mamy głównie przed oczami Paryż, Wieżę Eiffla, piękne zabytki, bogatą kulturę. Jednak Francja obecnie to kraj, który jest pełnym kontrastów, problemów ekonomicznych oraz społecznych. Kraj, który się wyludnia Zacznijmy od tego w ogóle jaki jest stan kondycji francuskiego społeczeństwa pod kątem demograficznym. Po analizie statystycznej nie wygląda to dobrze. Francja […]
Przepełniony samotnością, skrajnie niską samooceną i niskim poczuciem sprawczości – taki obraz dzieci i młodzieży wyłania się z raportu „Młode głowy. Otwarcie o zdrowiu psychicznym”. Co trzeci badany czuje się samotny, nie ma chęci do życia i ma podejrzenie depresji, a co drugi ma skrajnie niską samoocenę. Połowa uczniów w ciągu ostatniego miesiąca doświadczyła hejtu […]