Ostatnie miesiące potwierdzają, że jesteśmy mistrzami w organizacji wolnego czasu. Pojedynczo rozrzucone w kalendarzu dni wolne od pracy zamieniamy w długie weekendy, dzięki czemu jest okazja do wypadu poza dom, na łono natury, w ciekawe miejsca by zwiedzić i poznać nowe okolice. Często na takie wypady udajemy się całymi rodzinami, z grupą znajomych, tak by […]
Polisy dla klientów mieszkających za granicą W ostatnim czasie obserwujemy rosnące zainteresowanie ze strony lokalnych oraz międzynarodowych firm brokerskich w zakresie ubezpieczeń zdrowotnych dla osób mieszkających w różnych krajach europejskich. W odpowiedzi na te potrzeby, przygotowaliśmy specjalną ofertę skierowaną do tej grupy docelowej. Dotychczas polisy MediSky były dostępne wyłącznie dla osób z adresem rezydencji w […]
W dzisiejszym świecie sukcesu, gdzie zdrowie odgrywa również wieką rolę, szczególnie wśród osób zamożnych, pojawia się nowe zjawisko: luksusowy stres. Choć może się to wydawać sprzeczne – stres w luksusowym środowisku – jest to rzeczywistość, z którą coraz więcej osób się boryka. Sukces biznesowy, wymagające harmonogramy, nacisk na osiągnięcia i ciągła presja mogą prowadzić do […]
Stres jest naturalną reakcją naszego organizmu, a ponieważ towarzyszy nam przez całe życie, warto dowiedzieć się o nim więcej i zastosować odpowiednie strategie jego redukcji. Nie ma chyba na świecie osoby, która nie doświadczyłaby w swoim życiu jakiegoś rodzaju reakcji stresowej, gdyż stres jest naturalną reakcją fizjologiczną organizmu na zewnętrzne bodźce i wydarzenia, które są […]
Sezon alergiczny rozpoczyna się wczesną wiosną, warto więc odpowiednio wcześnie uzbroić się w kilka dobrych rad. Można też uzupełnić tradycyjne leczenie naturalnymi środkami. Dr Krisztina Moric, specjalista chorób uszu, nosa i gardła, alergolog i główny lekarz w Buda Allergy Centre w Budapeszcie na Węgrzech, zaleca następujące cztery sposoby. 1. Herbata z pokrzywy to świetny sposób […]
Według najnowszych badań, osoby pijące codziennie ciemną herbatę mają znacznie niższe ryzyko zachorowania na cukrzycę. Chociaż udowodniono, że spożywanie pokarmów, takich jak warzywa, orzechy i owies, pomaga zapobiegać cukrzycy, dla wielu może być zaskoczeniem, że większe spożycie owoców może być również korzystnedla naszego organizmu. Jednak nowe badanie sugeruje, że codzienne picie filiżanki ciemnej herbaty pomaga […]
Niewystarczająca ilość snu może osłabiać utratę wagi, jednak sama rola snu w utrzymaniu utraty wagi jest nieznana. Ponieważ powrót masy ciała po utracie wagi – tak zwany efekt jo-jo – pozostaje główną przeszkodą w leczeniu otyłości, zbadano, czy niewystarczająca ilość snu przewiduje powrót masy ciała podczas utrzymywania utraty wagi. Najnowsze wyniki badania opublikowano w Sleep, […]
Liczba osób poniżej 50 roku życia, u których zdiagnozowano raka na całym świecie, wzrosła o prawie 80% w ciągu 30 lat, wynika z najnowszego badania opublikowanego w czasopiśmie BMJ Oncology. Na całym świecie liczba nowotworów we wczesnym stadium wzrosła z 1,82 mln w 1990 r. do 3,26 mln w 2019 r., podczas gdy liczba zgonów […]
Istnieje kilka podejść do definiowania poziomu życia w danym kraju. Wielu twierdzi, iż ogólny poziom płac nie jest jedynym faktorem. Bardzo istotna jest ogólna jakość systemu opieki zdrowotnej, w tym takie czynniki jak pracownicy służby zdrowia, infrastruktura, usługi i koszty. I to właśnie pokazuje Indeks Opieki Zdrowotnej. Niestety, kraje Europy Środkowo-Wschodniej, takie jak Polska, Rumunia […]
Wiatraki, tulipany i rowery – oto pierwsze skojarzenia, które przychodzą do głowy, gdy słyszymy słowo “Holandia”. Warto jednak wiedzieć, że jest Niderlandy to jedno z najbardziej rozwiniętych państw świata. Choć nie zajmują zbyt wiele miejsca na mapie, kryją w sobie ogromny potencjał. Holandia jak Europa – starzeje się Zacznijmy od struktury demograficznej Niederlandów. Liczba ludności Holandii w 2023 […]